लिंग बड़ा करने की एक्सरसाइज कैसे करे ? जानिए आसान तरीका

लिंग बड़ा करने की एक्सरसाइज यह आज के मर्द को बहुत ही महत्वपूर्ण है और जरूरी एक्सरसाइज है, क्योंकि आज के जमाने के व्यक्ति को एक्सरसाइज करने का वक्त मिलना बहुत ही मुश्किल है। और बिना एक्सरसाइज के जीवन जीना याने मौत को दावत देना होता है। एक्सरसाइज अगर कोई इंसान नहीं करता नहीं करता है, तो इसका असर सीधा सीधा इंसान के शरीर पर होता है। अब इसमें से इंसान के शरीर के सभी पुर्जे आते हैं, तो हम आज बात करने वाले इंसान के एक महत्वपूर्ण पुर्जे के बारे में जो है इंसान का लिंग। अच्छे और पौष्टिक आहार के कमियों के कारण इंसान का लिंग छोटा और दुबला पतला हो गया है। उस लिंग को बड़ा, कठोर और मोटा करने के लिए हम लोग आपको कुछ जरूरी एक्सरसाइज के बारे में बताने वाले आइए जुड़े रहिए आगे की जानकारी में आपको बताएंगे कि कौन-कौन सी एक्सरसाइज लिंग के लिए सी जरूरी है।

लिंग वर्धक एक्सरसाइज से लिंग बड़ा होता है क्या ?

लिंग वर्धक एक्सरसाइज से लिंग बड़ा
लिंग वर्धक एक्सरसाइज से लिंग बड़ा

दोस्तों अगर आप किसी भी प्रकार की एक्सरसाइज करते हो तो उसका असरदार इलाज आपके शरीर पर जल्द ही दिखाई देता है। जैसे कि ऊपर दिए गए सवाल में पूछा है की लिंग वर्धक एक्सरसाइज से क्या लिंग बड़ा होता है? इसका सीधा-सीधा और सरल जवाब है, कि लिंग वर्धक एक्सरसाइज से आपका लिंग सच में बड़ा होता है।

लिंग बड़ा करने की एक्सरसाइज के बारे में जानकारी :

नीचे हम लिंग बड़ा करने के एक्सरसाइज के नाम बताने वाले है।

लिंग के लिए कीगल व्यायाम एक्सरसाइज (kegel exercise) :

कीगल एक्सरसाइज को इंग्लिश में पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज कहा जाता है। यह एक्सरसाइज आपके युटेरस, ब्लैडर, स्मॉल इंटेस्टाइन और रेक्टम को सपोर्ट करता है।

कीगल एक्सरसाइज
कीगल एक्सरसाइज

दोस्तों कीगल एक्सरसाइज महिलाओं के लिए अलग तरीके से की जाती है, और मर्दों के लिंग बढ़ाने के लिए अलग तरीके से की जाती है। जैसे कि आप ने जमीन पर पीठ के बल लेटना है। और कंधों पर सारे शरीर का वजन देकर कमर का हिसाब ऊपर उठाना है। जिसमें आप के तलवे जमीन पर रहेंगे और पैर घुटने में से मोड़े हुए रहेंगे, जैसे की तस्वीर में दिखाया गया है। उस प्रकार से करना है। एक बार कीगल  स्थिति आप ने ले ली तो उस स्थिति में आपको 1 मीनट तक रुकना है। फिर बाद में आपको फिर से पीठ के बल सो जाना है।

और दूसरा ऐसा एक्सरसाइज है, कि कीगल का; जब आप पेशाब करते हो तो लिंग को दबा दें और पेशाब रोक ले 1 या 2 सेकंड के लिए, और फिर से छोड़ दीजिए। ऐसा आपको दो से तीन बार दोहराना है। यह एक्सरसाइज अगर आप ज्यादा बार करते हो तो इसका साइड इफेक्ट आपके शरीर पर हो सकता है। इसीलिए ऊपर दिए गए पहली एक्सरसाइज आपके लिए अच्छी साबित होगी।

लिंग वर्धक पंप एक्सरसाइज से लिंग को लंबा और बड़ा करें :

लिंग वर्धक पंप एक्सरसाइज
लिंग वर्धक पंप एक्सरसाइज

दोस्तो लिंग वर्धक पंप में दो प्रकार के मशीन आते हैं। पहला वैक्यूम लिंग वर्धक पंप और दूसरा लिंग एक्सटेंशन पंप। तो आपको दोनों में से किसी भी एक पंप का इस्तेमाल करते हुए लिंग का एक्सरसाइज करना है। वेक्यूम पंप में मशीन लिंग को वैक्यूम के दबाव से खींचता है। और एक्सटेंशन मशीन में लिंग को मशीन में फिक्स करके लिंग की मसल्स में तनाव पैदा करके उसे लंबा करते हैं। यह एक्सरसाइज पूरे तरीके से ऑटोमेटिक होती है। जिसमें सिर्फ आपको लिंग पर मशीन में रखना होता है। और ज्यादा कुछ करना नहीं होता यह सबसे आसान और सिंपल एक्सरसाइज होती है, जो कि फायदेमंद साबित हो सकती है।

लिंग वृद्धि के लिए एक्सरसाइज ?

लिंग एक्सरसाइज स्टेप 1
लिंग एक्सरसाइज स्टेप 1
लिंग एक्सरसाइज स्टेप २
लिंग एक्सरसाइज स्टेप २
लिंग एक्सरसाइज स्टेप ३
लिंग एक्सरसाइज स्टेप ३

लिंग वृद्धि के लिए योगासन और स्ट्रैचिंग कर सकते हैं। जिसमें योगासन और स्ट्रेचिंग करते वक्त आपके पैरों की मांसपेशियों में और लिंग की मांसपेशियों में तनाव और खिंचाव महसूस होता है। और उसी कारण लिंग की मांसपेशियां लंबाई लेना शुरु कर देती है। और जल्द से जल्द लिंग को लंबा और बड़ा कर देती है। हम तस्वीर में कुछ योगासन के फोटो और स्टिचिंग के फोटोज दिखा रहे हैं। उस तरीके से आपको स्ट्रेचिंग करना है। और उसी से आपके लिंग की वृद्धी हो सकती है।

क्या लिंग वर्धक एक्सरसाइज में लिंग पर तनाव देना पड़ता है ?

लिंग पर तनाव
लिंग पर तनाव

लिंग वर्धक एक्सरसाइज काफी सारे प्रकार की होती है। जिसमें कई सारे एक्सरसाइज ऐसे होते है, जिनमें लिंग को किसी भी प्रकार की परेशानी नहीं होती है। और कई सारे ऐसे प्रकार है जिनमें लिंग पर तनाव देकर एक्सरसाइज करनी पड़ती है। तो इसका जवाब यही रहेगा कि हां लिंग वर्धक एक्सरसाइज में लिंग पर थोड़ी बहुत मात्रा में तनाव देना जरूरी होता है।

लिंग को मोटा लंबा करने के एक्सरसाइज करते समय क्या ध्यान रखें ?

लिंग बड़ा करने की एक्सरसाइज के टिप्स
लिंग बड़ा करने की एक्सरसाइज के टिप्स

एक्सरसाइज करते वक्त आपको यह ख्याल रखना है। कि एक्सरसाइज करते हुए लिंग अगर दर्द करता है, तो आपको रुक जाना है। और डॉक्टर की सलाह अनुसार एक्सरसाइज को सिलेक्ट करना है। एक्सरसाइज करते वक्त लिंग पर ज्यादा दबाव और तनाव नहीं डालना है। एक्सरसाइज करते समय ज्यादा जोर जबरदस्ती और ताकत से ना करें। अगर ऐसा करते हो तो आपको लिंग की दर्द भरी परेशानियों से सामना करना पड़ेगा।

लिंग को लंबा कैसे करें | Ling Lamba Kaise Kare

लिंग को लंबा कैसे करें मैं आप जानेंगे, लिंग की लंबाई बढ़ाने के लिए आपको क्या करना चाहिए ? लिंग की लंबाई से लेकर कई सारे लोग चिंतित होते हैं, क्योंकि लिंग की लंबाई बड़ी होने से उन्हें सेक्स करने में बहुत मजा आता है ऐसा वह मानते हैं |

लेकिन ऐसा कुछ नहीं है दोस्तों, लिंग को लंबा बनाने के लिए यदि आप अलग-अलग प्रकार के तरीके आजमाते हो तो आप लिंग लंबा बना सकते हो लेकिन इससे आपकी सेक्स करने में ताकत बढ़ेगी ऐसा बिलकुल नहीं होता है |

लिंग को लंबा करने के लिए आपको कुछ घरेलू उपाय आजमाना चाहिए | बाजार में कई प्रकार के लिंग लंबा करने की दवाई मिलती है और इसका सेवन करने से भी लिंग लंबा नहीं होता है और आपको कई सारी बीमारियों का सामना भी करना पड़ सकता है |

लिंग को लंबा कैसे करें
लिंग को लंबा कैसे करें

इसलिए दोस्तों आज हम आपको लड़की की चुदाई करने के लिए लिंग लंबा कैसे करें बताएंगे, जिसे आजमाकर आप कुछ ही दिनों में अपने लिंग को लंबा कर सकते हो |

इसलिए पहले हम आपको लिंग को कैसे लंबा बनाए के बारे में जानकारी देंगे |

लिंग को कैसे लंबा बनाया जाता है ?

लिंग को कैसे लंबा
लिंग को कैसे लंबा

लिंग को लंबा बनाने के लिए अलग-अलग प्रकार के मेडिसिन मिलते हैं, लेकिन अगर आपको मेडिसिन का सेवन नहीं करना है और प्राकृतिक तरीके से अपने लिंग को लंबा बनाना है, तो आप कुछ तरीके आजमा सकते हो, जैसे कि –

लिंग को लंबा बनाने के लिए एक्सरसाइज करें :

लिंग को लंबा बनाने के लिए एक्सरसाइज
लिंग को लंबा बनाने के लिए एक्सरसाइज

यदि आप लिंग को लंबा बनाने के लिए एक्सरसाइज करते हो तो आपका लिंग लंबा जल्द होता है, क्योंकि एक्सरसाइज करने से हमारे शरीर में खून का प्रवाह अच्छे से होता है, अगर खून का प्रवाह अच्छे से होने लगा तो आपके लिंग में खून का प्रवाह बढ़ जाता है, इससे आपका लिंग जल्दी खड़ा हो जाता है |

लिंग को लंबा बनाने के लिए ऑयल का इस्तेमाल करें :

लिंग को लंबा बनाने के लिए ऑयल
लिंग को लंबा बनाने के लिए ऑयल

लिंग की लंबाई बढ़ाने के लिए लिंग वर्धक तेल का इस्तेमाल करने से अपने शरीर में जो जमा हुआ खून होता है, उसका प्रवाह बढ़ने लगता है, जो कि किसी चीज को हम अच्छे से मसाज करते हैं तो वहां पर गर्माहट महसूस होती है | जो कि हमारे लिंग में महसूस होती है तो हमारा लिंग जल्दी बड़ा होने लगता है |

लिंग को लंबा बनाने के लिए खानपान पर ध्यान दें :

लिंग को लंबा बनाने के लिए खानपान
लिंग को लंबा बनाने के लिए खानपान

हमारे शरीर में जो तत्व की जरूरत होती है वह हमें ऐसे मिल जाते हैं, क्योंकि शरीर में विटामिन की कमी होने के कारण हमारे नहीं सकती, इसलिए हम आपको सलाह देंगे कि अपने खान-पान पर ध्यान दें |

लिंग को लंबा करने के लिए नशा करना छोड़ दे :

लिंग को लंबा करने के लिए नशा करना छोड़ दे
लिंग को लंबा करने के लिए नशा करना छोड़ दे

कई सारे लोगों को नशा करने की आदत होती है जिसके कारण उन्हें अपने शरीर पर कंट्रोल नहीं होता है, यदि आप नशा के चक्कर में पड़ जाते हो, तो आपको इससे आपके सेक्स जीवन पर बहुत बुरा प्रभाव दिखाई देने लगेगा क्योंकि ज्यादा नशा करने से आपका लिंग खड़ा नहीं होता है |

लिंग को लंबा कैसे करें घरेलू तरीका :

लिंग को लंबा करे
लिंग को लंबा करे
  1. लिंग को लंबा करने के लिए आपको कौंच बीज को और खसखस को एक समान मात्रा में लेकर इस को बारीक पीस लेना है और 6 ग्राम चूर्ण लेकर इसको दूध के साथ सुबह शाम सेवन करने से आपका लिंग मजबूत हो जाता है|
  2. रोजाना एक हरड़ का सेवन करने से या फिर रोजाना एक पका हुआ केला लेकर इसको से ग्राम में डालकर सुबह शाम खाने से आपका लिंग में वीर्य बढ़ता है और इस से आपका लिंग लंबा और मजबूत होता है |
  3. लिंग को मोटा करने के लिए आपको नीम की निंबोली लेकर अरंड के बीच के साथ पुराने गुड और बिनौले की गिरी जायफल जावित्री अकरकरा और शहद के साथ पुराना गोल लेकर इसको बारीक पीस लेना है और इस मिश्रण को एक साफ कपड़े की पोटली में रखना है |
  4. धीमी आंच पर पोटली को बार-बार गर्म करके अपने लिंग की सिकाई करना है इससे आपके लिंग की नसें खुल जाएगी और आपका लिंग मोटा करने में मदद मिलेगी यह हफ्ते में कुछ दिनों तक करने से आपका लिंग मोटा करने में बहुत गुणकारी इलाज माना गया है |

लिंग को स्ट्रांग कैसे करें हिंदी में जानकारी

लिंग को स्ट्रांग कैसे करें

लिंग को स्ट्रांग कैसे करें
लिंग को स्ट्रांग कैसे करें

नमस्कार दोस्तों आप सभी का लिंग बड़ा पर स्वागत है आज मैं आपको अपने लिंग को मजबूत कैसे करें या नहीं की अपने लिंग को स्ट्रांग कैसे करें आज मैं आपको बताने वाले हैं | इससे लिंग को स्ट्रांग करने के तरीके से आप अपने छोटे लिंग को स्ट्रांग कर सकते हैं |

कई बार ऐसा होता है कि लड़कों का लिंग छोटा होता है मगर वह छोटे लिंग में मजबूती होने के कारण वह लड़की को जमकर चुदाई करते हैं हैं यानी की लड़की के साथ जमकर सेक्स करते हैं |

ऐसा क्यों होता है दोस्तों क्योंकि लिंग कितना लंबा होता है उतना उसका स्ट्रांग में से कम हो जाता है क्योंकि लिंग की नसों में खून की कमी आ जाती है | लिंग की नसें अगर मजबूत हो और लिंग मजबूत हो जाता है |

लिंग को स्ट्रांग कैसे करें घरेलु उपाय :

  1. अगर आपके लिंग को आप को स्ट्रांग करना है तो आप को सबसे पहले अपनी बुरी आदतों को छोड़ना चाहिए जैसे कि आपको शराब का सेवन बंद करना चाहिए धूम्रपान तंबाकू बीड़ी सिगरेट आपको बंद करनी चाहिए |
  2. लिंग को स्ट्रांग करने के लिए आपको रोजाना खाने में प्याज का सेवन करना चाहिए |
  3. अगर आप लहसुन की कच्ची कालियां खाते हो तो इस से आपका लिंग स्ट्रांग हो जाता है |
  4. लिंग को स्ट्रांग करने के लिए आपको अपने लिंग को ज्यादा मुठ नहीं मारने है क्योंकि ज्यादा मुठ मारने से अपने लिंग में ढीलापन आ जाता है और लिंग का ढीलापन लगता है |
  5. लिंग को स्ट्रांग बनाने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए इससे आपके लिंग में नसों का ढीलापन दूर हो जाता है |
  6. लिंग को स्ट्रांग बनाने के लिए आप को रात को सोने से पहले लिंग की जैतून के तेल से या सरसों के तेल से मालिश करना चाहिए |
  7. अगर आपको अपना लिंग को मजबूत बनाना है तो आपको ज्यादा पोर्न वीडियोस और मूवीस नहीं देखनी है क्योंकि इसके कारण हमारे लिंग में ढीलापन आ जाता है क्योंकि हमारी सोचने की शक्ति कम हो जाती है|
  8. कभी भी तनाव मुक्त  रहना चाहिए क्योंकि जितना हम ज्यादा टेंशन लेंगे उतना हमारा लिंग ढीला पड़ने लगता है |
  9. अपने लिंग को स्ट्रांग रखने के लिए आपको हर रात को सोने से पहले अंडर वियर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए |

दोस्तो याद हमारे लिंग को स्ट्रांग बनाने के घरेलू तरीके जिससे आजमा कर आप अपने लिंग में मजबूती बढ़ा सकते हो और अपना लिंग का ढीलापन दूर कर सकते हो |

लिंग बड़ा करने की होम्योपैथिक दवा

लिंग का साइज़ बढ़ाने के लिए होम्योपैथिक दवा

लिंग बड़ा करने की होम्योपैथिक दवा
लिंग बड़ा करने की होम्योपैथिक दवा

नमस्कार दोस्तों आज हम लिंग बड़ा करने की होम्योपैथिक दवा के बारेमे बताने वाले है जिससे आप आप घर पर ही इसका इलाज कर सकते है |अगर आपका लिंग बचपन से छोटा है तो इसका मतलब है की आपके शरीर में हारमोंस में जेनेटिक समस्या की वजह से यह हो सकता है |

अगर आपके लिंग को बुरी आदतों से जैसे की लिंग का ज्यादा हस्तमैथुन की वजह से आकार कम हुआ है तो आपको डरने की बिलकुल जरुरत नहीं है | हम आपको कुछ ऐसे लिंग बड़ा करने के लिए होम्योपैथिक दवाईया बताएँगे इन गोली को लेने से आपके लिंग का आकार बढ़ने में मदत मिलेगी|

होम्योपैथिक दवा का इस्तमाल आपको हमेशा कुशल चिकिस्तक के सलाह से ही करना चाहिए, क्योंकि इस लिंग बड़ा करने की होम्योपैथिक दवा का असर उलट भी हो सकता है|

होमियोपैथी दवा आम तौर पर रोगी के लक्षण की जांच करने के बाद ही निर्भर करती है इसलिए अलग अलग रोगी के लिए अलग अलग दवाईया होती है |

लिंग बड़ा करने की होम्योपैथिक दवा :

 

लाइकोपोडियम 1M : 

नपुंसकता को दूर करने के लिए और लिंग का आकार बढ़ने के लिए इस दवा का इस्तमाल किया जाता है | अधिक मात्रा में हस्तमैथुन करने से आपका लिंग पतला और छोटा हो जाता है तो आपको लाइकोपोडियम होम्योपैथिक दवा का डॉक्टर की सलाह से इस्तमाल करने से आपकी लिंग बड़ा करने की समस्या का समाधान आपको मिल जायेगा इस दवा की एक बूंद लेकर इसके परिणाम की प्रतीक्षा करनी चाहिए इस दवाई के फायदे आपको थोड़ी देरी से मिलते है मगर यह सबसे कारागार तरीका है |

लिंग का ढीलापन दूर करने के लिए
Ling ko bada karne ke exercise Hindi.